Presentazione aperta a tutti del nuovo percorso MBSR a PARMA

Un incontro per presentare il percorso di Riduzione di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness (MBSR) in programma per maggio e giugno prossimi.

La presentazione è aperta a tutti.

Parleremo dello stress e dei suoi meccanismi, illustreremo la natura, le origini e il significato della meditazione di consapevolezza e il suo potenziale ruolo nella riduzione dello stress.

Presenteremo alcuni risultati della ricerca sulla mindfulness in popolazioni cliniche e non cliniche.

Infine diremo cosa è il percorso MBSR: i suoi 8 incontri settimanali, la pratica a casa, e la giornata di intensivo

Alle 19 a Parma Yoga, in Strada Nuova 28, a Parma