Laboratorio di Mindfulness Parma

“Ricominciamo dal corpo. Consapevolezza del corpo e del corpo in movimento”

L’autunno è la stagione ideale per rinnovare o ricominciare la pratica meditativa

In questo laboratorio riprenderemo le fila della nostra pratica ritrovando nuovi stimoli per farne un impegno quotidiano, un appuntamento che ci nutre.

Ho scelto il corpo, per ricominciare. Il corpo come primo luogo di consapevolezza.

Sperimenteremo ancora una volta le sensazioni, le percezioni del corpo fermo e durante movimenti lenti, dolci, attenti.

Il laboratorio è aperto a coloro che hanno già frequentato un corso di Riduzione dello Stress.

Per ogni informazione scrivere a: benedettialina@gmail.com o telefonare al numero: 3473607375